北海道もだいぶ暑くなりはじめましたね～。

これからは熱中症にも注意しないといけませんね。

なんと夜間でも熱中症になるそうなんです。

熱帯夜にもなると睡眠時に水分量５００ｍｌも失われ、水分不足で脱水症状になるそうです。

寝る前にはコップ１杯の水を飲む習慣をつけるのがいいみたいですよ。

そしていよいよ今週の７月１５(土)・１６(日)には岩見沢で『JOIN　ALIVE２０１７』が開催されますね！

２０１０年からスタートしたこの野外フェスも今年で７回目です。

今年も多くのアーティストがやってくるのでとても楽しみですね。

あとは天気がいいことを願うばかりです。。。

水分＆塩分補給をしながら、熱中症対策をして思いっきり楽しみましょうね♪